Интересные факты

Можно ли мороженое кормящей маме?

Что может быть лучше порции прохладного мороженого в жаркую летнюю пору? Сладкое молочное лакомство – вкусно и полезно всем, особенно нуждающимся в хорошем питании кормящим мамам. 


Можно ли мороженое кормящей маме

Так ли это, спросите вы. Давайте разберемся, можно ли кормящей маме мороженое и почему оно полезно.


Среди продуктов, которые можно кормящим, мороженое чуть ли не единственный десерт. А организм нуждается в сладком вкусе как в положительных эмоциях, он помогает поднимать настроение и восполняет запас сил, так необходимых для воспитания малыша. Так что не задавайтесь вопросом, можно ли мороженое кормящим. Можно и даже нужно.

Чтобы малыш рос сильным и здоровым, мамам нужно много кальция. Из молока, главного компонента мороженого, микроэлемент усваивается очень хорошо, в этом его основная польза. Из всеми любимого холодного десерта организм берет в разы больше кальция, чем из бобовых культур и круп. По мнению ученых, польза мороженого для воспитания здорового потомства очевидна. Кстати, кальций лучше усваивается вместе с витамином D. Так что, гуляя летом с малюткой, берите порцию любимого Филевского мороженого, принимайте солнечные ванны и наслаждайтесь его неповторимым вкусом.

Сейчас врачи рекомендуют употреблять молочные продукты умеренно, в основном из-за большого количества добавок и растительных белков в их составе. Если десерт сделан из молока и у малыша нет проблем со здоровьем, то мороженое кормящим можно. Для начала ешьте его небольшими порциями, чтобы организм малютки привык и хорошо усваивал продукт.

Лучше отдавать предпочтение классическому белому мороженому. Также можно кормящей маме мороженое с натуральными ягодами, если у крохи нет на них аллергии. С шоколадным следует быть осторожнее, хотя в малых количествах оно не сможет навредить, а если ребенок нормально реагирует на добавку, ешьте сколько душе угодно.

Мороженое кормящей маме нужно выбирать только свежее и качественное, не содержащее искусственных добавок. Какое? Филевское, ведь оно сделано только из натуральных ингредиентов.

Филевское мороженое – радость и здоровье для вас и вашего малыша.